На працягу ўсяго жыцця храсток у пазваночніку зношваецца, губляйце вільгаць, і таму мікра -слёзы з'яўляюцца. Існуе змяненне вышыні межпозвонковых дыскаў, і пазванкі пачынаюць раздражняць спіннамазгавы нерв, таму ўзнікаюць прыступы болю. Шыйны астэахандроз-гэта праблема, звязаная ў першую чаргу з дэфіцытам цягліцавых нагрузак ", -кажа неўролаг самай высокай катэгорыі Шарыпава. Астэахандроз.
Сімптомы шыйнага астэахандрозу
Самым відавочным прыкметай шыйнага астэахандрозу з'яўляецца боль у шыі. Звычайна яна пераадольвае чалавека бліжэй да вечара, асабліва калі ён правёў працоўны дзень у статычным становішчы. Іншыя трывожныя сімптомы шыйнага астэахандрозу - гэта слабасць цягліц рукі, рукі, здранцвенне пальцаў, мурашкі. У шыйным аддзеле пазваночніка пазваночны артэрыя праходзіць, якая забяспечвае кроў мозгу. Калі пазванкі выцясняюцца, артэрыя выціскаецца, і таму мозг больш не атрымлівае дастатковай колькасці крыві. Следствам гэтага з'яўляюцца галаўныя болі, мігаючы чорныя кропкі ("мухі") у вачах, парушэнне слыху і шум у вушах. Яны таксама павінны папярэдзіць свядомага пацыента.
Лячэнне шыйнага астэахандрозу
Заўважыўшы адзін ці некалькі сімптомаў, вы павінны неадкладна зарэгістраваццаДля сустрэчы з неўролагам. Ён абярэ аптымальнае лячэнне шыйнага астэахандрозу. Калі хваробу ўдалося своечасова заўважыць, то, хутчэй за ўсё, лячэнне будзе кансерватыўным. Гэта будзе дастаткова для пацыента, каб прыняць прадпісаныя наркотыкі, займацца фізіятэрапіяй, тэрапеўтычнай гімнастыкай, ісці на масаж і акупунктуру, і, вядома, пазбягайце фізічных нагрузак, асабліва ўзняцця цяжараў. Перш за ўсё, для гэтага прызначаецца лячэнне шыйнага астэахандрозу накіравана на выдаленне болевых прыступаў, анальгетыкаў і мясцовых абязбольвальных прэпаратаў. Тады ажыццяўляецца супрацьзапаленчае, антыспазматычная, антыаксідантная тэрапія. Пасля таго, як вам трэба аднавіць нармальную цыркуляцыю крыві, - кажа неўролаг Шарыпава. Пры завяршэнні наркотыкаў і запалення выдаляецца, вы можаце і павінны ісці ў класную фізічную культуру. У прынцыпе практыкаванні могуць быць выкананы дома самастойна, але аптымальна для працы з спецыялістам, а потым працаваць дома. Рэфлексатэрапію (акунураванасць) самастойна, але магнетатэрапей і ў басейне спачатку ў басейне. Была запушчана хвароба, ён увайшоў у складаную форму, лекар можа прызначыць аперацыю. Выцягванне, спастычна, можа быць лакалізаваны ў розных частках цела.
Першая дапамога
Калі ён раптам уступіць у спіну, першае, што трэба, каб забяспечыць нерухомасць пазваночніка - ляжаць на нават цвёрдай паверхні. Сіндром болю можа паменшыцца ў становішчы страўніка з падушкай, пастаўленай пад яе, у той час як добра расцягнуць рукі крыху наперад. У іншых выпадках поза на спіне з ролікамі, размешчанымі пад ніжняй часткай спіны, і калені будзе зручней, так што ногі сагнутыя пад вуглом каля 90 градусаў. Гелі і мазі з супрацьзапаленчымі прэпаратамі дапамогуць зняць боль падчас нападу. У востры перыяд прадукты з эфектам пацяплення проціпаказана, паколькі яны аказваюць раздражняльны эфект, павялічваюць крывацёк і могуць умацаваць мясцовы ацёк і сціск нервовых каранёў. Асаблівая асцярожнасць варта назіраць у вобласці шыйкі маткі, паколькі выкарыстанне такіх сродкаў можа прывесці да павелічэння артэрыяльнага ціску ", - тлумачыць неўролаг Шарыпава. Гэта не рэкамендуецца ажыццяўляць масаж падчас абвастрэння. Як толькі шыя перастане скарачацца, вы павінны пракансультавацца з лекарам, у канчатковым выніку гэта можа апынуцца чымсьці горшым, чым остеохондроз.
Калі ісці да ўрача?
Калі ў вас ёсць першыя сімптомы шыйнага астэахандрозу, і яны ніколі не праходзілі на працягу 2-3 дзён, а яшчэ горш, былі дададзены новыя, варта звярнуцца да неўролага. Сярод трывожных дадатковых сімптомаў - слабасць у нагах, здранцвенне цела пад грудзьмі, мачавыпусканне і ліхаманка. Пры наяўнасці неабходна выключыць больш сур'ёзную паталогію. Існуе мноства захворванняў, якія могуць выяўляцца ў шыі і пераймаць астэахандроз шыйкі маткі, але ў той жа час сур'ёзныя і нават смяротныя. Гэта пухліны, абсцэсы, туберкулёз пазваночніка, стэноз спінальнага канала ", - кажа неўролаг, кандыдат медыцынскіх навук. Толькі лекар можа вызначыць, што менавіта выклікае боль у шыі. Пры неабходнасці ён прызначыць МРТ шыйнага пазваночніка.
Ці магу я звязацца з масажыстам?
Калі няма супрацьпаказанняў, то гэта нават неабходна. Не рэкамендуецца рабіць масаж для тых, хто моцна боль у шыі, ёсць прыкметы сціску нервовых каранёў, дыхавіцы і шэрагу іншых парушэнняў. Калі лекар запэўніў, што ў вас няма гэтых праблем, вы можаце пайсці на масаж. Але для здароўя нельга давяраць спецыялістам па багацці, ён павінен мець дыплом масажыста і працаваць у медыцынскай установе. Умелыя рукі прафесіянала дапамогуць палепшыць кровазабеспячэнне цягліц і звязкаў, паскорыць рэгенерацыю тканін, паменшыць боль і ліквідаваць цягліцавы спазм. Але, на жаль, не здольны вылечыць хваробу.
Чаму патрэбна артапедычная падушка?
Сучасны чалавек, як правіла, неактыўны на працягу большай часткі працоўнага дня, і таму яго мучыць боль у спіне. Няшчасны пазваночнік можа адпачыць ад нагрузкі толькі ноччу, пры ўмове, што чалавек спіць на правай падушцы. Поўная сноў на артапедычнай падушцы і артапедычнага матраца неабходна для зніжэння нагрузкі і аднавіць максімальнае фізіялагічнае становішча пазваночніка, па меншай меры, падчас сну ", -тлумачыць неўролаг, кандыдат медыцынскіх навук. Лепш даверыць выбар артапедычнай пішу ці матраца. Краі, якія размяшчаюцца пад шыі, падыходзяць.
Гімнастыка для шыйнага астэахандрозу дома
Вы можаце палепшыць кровазварот у шыйным аддзеле пазваночніка дома і на працы, седзячы перад кампутарам. Гімнастыка для шыйнага астэахандрозу складаецца з шэрагу простых практыкаванняў
- 1. Стоячы альбо сядзіць павольна паварочваецца галавой направа і налева. Паўтарыце 5-10 разоў.
- 2. Мы апускаем галаву ўніз, нібы спрабуючы прыціснуць падбародак да грудзей. Больш за 5-10 разоў.
- 3. Мы бярэм галаву назад, адначасова малюючы падбародак. 5-10 разоў.
- 4. Мы сядаем і кладзем далонь на лбе. Мы пачынаем нахіляць галаву наперад, ствараючы супраціў далоні. У гэтым супрацьстаянні мы праводзім 10 секунд, потым адпачываем. Паўтарыце 10 разоў.
- 5. Падобна да папярэдніх практыкаванняў, толькі цяпер мы паклалі далонь на храм і "перашкаджаюць" галавой да нахілу ў бок. Падлік руху галавы на працягу 10 секунд. Паўтарыце 10 разоў.
Для прафілактыкі хваробы дастаткова штодня выконваць рухі плавання, час ад часу паварочваць і нахіляць галаву, а яшчэ лепш - рабіце агульную зарадку раніцай.